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viernes, 11 de diciembre de 2015

el que algo quiere algo le cuesta

Tal como dice José Labrador, "el que algo quiere algo le cuesta".
Todas las personas debemos alimentarnos según nuestros requerimientos nutricionales. Ayer me llamó la atención éste vídeo, ya que constantemente en las diferentes redes sociales publican que muchas personas ven normal que nuestros jóvenes consuman alcohol y te miran raro, cuando te sientas en el banco de un parque, abres el tupper y te pones a comer.  Algo tan simple, pero a la vez tan necesario.

En nuestro caso que realizamos pesas, necesitamos constantemente nutrirnos independientemente del lugar u hora donde nos encontremos. Es nuestro estilo de vida y además saludable!

Os dejo una receta publicada a principios de año, "Crepes de Avena Integral & Mandarina", los cuáles podéis disfrutar tanto en casa como en tupper :).


Crepes de Avena Integral & Mandarinas

Contacto; 

info@gastronomiayfitness.com


GASTRONOMÍA & FITNESS by Alfonso Rodriguez