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miércoles, 18 de diciembre de 2013

Por qué Gastronomia & Fitness by Alfonso Rodriguez

Estilo de Vida
...muchas personas me preguntan porque Gastronomía & Fitness y siempre les respondo...son mis dos pasiones que van juntas de la mano, ya que una sin la otra no podrían coexistir. A continuación os describiré ambas palabras, para que conozcáis un poco más sobre estos dos términos,

Alimentación
Gastronomía; es el estudio de la relación entre cultura y alimento. Cuando se habla de Gastronomía Saludable, se hace referencia a la aplicación y técnicas en la preparación de los alimentos, con el propósito de conservar sus moléculas y valores nutricionales, además de asegurar el atractivo en términos de color, sabor, textura y apariencia. 


Fitness; (en español buena forma, sano, saludable, hace referencia regularmente a una actividad física). Hace referencia al estado generalizado del bienestar y salud física logrado no sólo a partir del desarrollo de una vida sana sino también, y principalmente, del ejercicio continuado y sostenido en el tiempo. El Fitness se suele confundir con el Culturismo. 


Ellos, algún día Nosotros
Aquí os muestro a nuestros mayores, los cuales también se ejercitan además de cuidarse su alimentación para estar en forma y a la vez estar más felices con ellos mismos y con los demás...algún día nosotros llegaremos a estar como ellos y si queremos llegar bien para así disfrutar aún más de la vida, tanto con nuestros nietos, familia, amigos, tendremos que llevar un estilo de vida, su estilo de vida. 


Felicidad

 Cómo podéis ver en ésta fotografía, desde muy temprana edad hay que concienciar a nuestros niños a comer saludablemente, para que en su vida puedan disfrutar de todos esos momentos que le harán feliz y así poder compartir esa felicidad con sus familiares, amigos...





Deporte Familiar



Y para terminar os muestro que mejor, que una familia realizando deporte, mediante el cual les hará estar más flexibles, más sanos y sobre todo estar bien con ellos mismos.


Contacto; 

info@gastronomiayfitness.com


GASTRONOMÍA & FITNESS by Alfonso Rodriguez