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domingo, 16 de septiembre de 2012

Conejo asado & sus Hortalizas - Gastronomía & Fitness by Alfonso Rodriguez

A continuación os muestro un plato Sano & Nutritivo como lo es el Conejo asado con sus Hortalizas (patatas, pimiento rojo, pimiento verde y zanahorias).

Conejo & Hortalizas

Aquí os muestro un plato con partes del conejo, patatas, pimiento rojo y verde, zanahorias, romero, sal sin sodio y unas gotas de Aceite de Oliva Virgen Extra...un plato alto en proteínas de alta calidad nutritiva, hidratos y bajo en grasas.


Conejo & Hortalizas
Conejo; su carne es baja en calorías como el pavo ó el pollo. Ésta carne es muy saludable por su alto porcentaje de proteínas de elevado valor biológico, su bajo contenido en grasa, su adecuada proporción de grasas insaturadas y su gran riqueza en algunos minerales importantes (como el hierro y el calcio) y ciertas vitaminas (como niacina y vitamina B12).



Conejo & Hortalizas

Hortalizas; es un conjunto de plantas cultivadas generalmente en huertas ó regadíos, que se consumen como alimento ya sea de forma cruda ó preparada culinariamente y que incluye las verduras y las legumbres verdes (habas y guisantes).


Contacto; 

info@gastronomiayfitness.com


GASTRONOMÍA & FITNESS by Alfonso Rodriguez